Gymnastik Frauen 50+

Die Gruppe findet sich in den Bereichen, Aerobic, Tanzen, Gymnastik, Ballooning, Zirkeltraining und verwende Hanteln, Therrabänder, Bälle, Sitzkissen, Stäbe, etc. wieder. Das Training deckt ganz unterschiedliche Bereich wie Ausdauer, Muskeltraining aber auch die Sturzprophylaxe ab.

Gesellige Abende oder Ausflüge runden den Sportbetrieb ab und sorgen für eine tolle Gemeinschaft in der Gruppe.

Trainingszeiten

Wann? donnerstags, 19.30 Uhr
Wo? VTR-Halle Rockenhausen
Wer? Hilde Christmann
hilde.christmann@vt-rockenhausen.de