Bodyfit ist ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Training für Körper und Geist.

Wir starten mit einem Warm-Up, welches oft Übungen für die Koordination und Ausdauer beinhaltet. Anschließend verwenden wir gerne Stepper oder bringen beim "Power-Work-Out" unseren Körper so richtig ins Schwitzen. Im anschließenden Krafttraining stärken wir Bauch,Beine, Po und Arme. Hier kommen auch Hanteln oder Therrabänder zum Einsatz.

Bei uns wird es nie langweilig!